「スマイル」のスタイル
ストレス軽減
タイマッサージは、優しい圧力とストレッチのテクニックを使い、頭の先からつま先まで全身くまなくマッサージをして、体をリラックスさせます。さらに、リンパが刺激され血液の流れが促進されるので、ストレスの軽減にも効果的であると言われています。
エネルギーを高める
タイ古式マッサージの技法では筋肉が硬くなることで「セン」と呼ばれるエネルギーラインが滞り、生命エネルギーの流れが悪くなり、コリや痛み、病気などの症状が現れると言われています。生命エネルギーの流れを正すために、さまざまなセンを開いたり、狭めたりするテクニックを用いて、エネルギーを高めていきます。
血行の促進
緩やかなストレッチによって、血液とリンパ液の循環を促進することができます。ヨガのようなストレッチで血液の循環を良くし、体内の組織を酸素で満たし、細胞の成長と心臓の健康を促進するのに役立つと言われています。